05 Октябрь 2018

Как выбрать свою идеальную подушку для безупречного сна?

53 раз

У каждого из нас свой образ жизни, но всех людей объединяет потребность в отдыхе. Ничего так не помогает восстановить силы, как сон. Только он должен быть качественным, а это уже зависит от ряда факторов, среди которых подушка один из главных. Тонкости выбора описаны далее.

На заметку!

Не только качественная постель влияет на сон, но и воздух в помещении. Старайтесь чаще спать с открытым окном или после проветривания.

Индивидуальный подход при выборе

Каждый из нас уникален и засыпает в определённой позе. Если вы никогда не обращали внимания на это, то стоит провести наблюдения. Поза непосредственно будет влиять на ваш выбор, так как нужно учесть и жёсткость, и высоту.

  • Для любителей спать прямо, на спине, необходима подушка 8-10 см высотой, в ней может быть специальная выемка. Жесткость – средняя.
  • Придётся измерить длину плеча тем, кто спит на боку, так как это и будет высота спального предмета. Подушка должна быть жесткая.
  • Всем, кто любит сон на животе, нужно покупать небольшую подушку - до 8 см высотой.
  • Для активных людей, кто спит всегда по-разному, идеальны варианты мягкие и высокие, что всегда можно преобразовать под текущую позу.

ы продавцу, который вам подберёт идеальный вариант.

Конечно, мягкость подушки зависит от наполнителя. Самые воздушные – это варианты с пухом, что может быть как натуральным, так и искусственным. Также мягкими будут бамбук, холлофайбер в чехле из шёлка или хлопка. Средней жесткостью обладают брендовые подушки шерстяные и с гелем, что имеет так называемый эффект памяти. Для жёсткого сна подходит лузга из гречихи и латексное наполнение.

Для особых покупателей

Отдельно стоит сказать, что с наибольшей тщательностью необходимо подходить к выбору подушки людям, склонным к аллергии. Здесь важно знать, что именно вызывает у человека симптоматику, часто это могут быть именно натуральные наполнители. Пух птицы, перо нередко становятся причиной проблем со сном, приступов у аллергиков. В этом случае лучше выбирать синтетические варианты. Другая категория людей страдает от потливости ночью. В этом случае необходимо брать дышащие ткани, наполнители, что быстро принимают первоначальную форму.

На заметку!

Причиной аллергии могут быть не только материалы спального белья, но и патогенная флора, что накапливается день ото дня. Чистка матрасов, стирка одеял, пледов, подушек должна проводиться регулярно.

Уход за подушками

Выше было сказано про важность чистки постельных принадлежностей. Это напрямую влияет на качество сна, здоровье. Стоит понимать, что выбирая сложные материалы, наполнитель, необходимо знать сразу, как чистить такую подушку, есть ли у вас возможность пользоваться услугами химчистки.

Куда проще все делать своими руками. Например, холлофайбер, бамбук легко переносят обычную стирку в машинке. Высокие обороты при отжиме делают подушку почти сухой, вам стоит лишь немного подсушить ее на воздухе. Если в чехле насыпана лузга, то ее стоит высыпать, тоже просушить на воздухе, после чего снова насыпать. Чехол при этом стирается.

Есть мнение, что подушки с пухом, пером сложны в уходе, ведь данный наполнитель нужно периодически перебирать, высыпать, а это непросто. Отчасти это так и есть, но даже такие подушки можно стирать в машинке. Главное, чтобы после они были хорошо отжаты на высоких оборотах – 900-1200. После подушку сушат на улице или котельной дома, периодически взбивая.

Учитывая все эти тонкости, нужно идти в магазин за покупкой подушек. Не стесняйтесь говорить свои пункты продавцу, который вам подберёт идеальный вариант.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить