Баня – услада не только для тела, но и для души. Это место, где расслабляются мышцы, снимается стресс и восстанавливается нервное спокойствие. Регулярное посещение бани благотворно влияет на состояние организма человека. Это укрепляет иммунитет, тренирует работу сердца и легких, снимает мышечный спазм, а также способствует улучшению работы выделительно системы. Парение выводит токсины и вредные вещества из организма.
Именно поэтому все большее количество людей хочет иметь возможность париться в бане или сауне, не отходя далеко от дома. И построить парную самостоятельно можно не только в частном доме, но и в обычной квартире.
Чем баня отличается от сауны
Не нужно думать, что баня и сауна – одно и то же, лишь потому, что они имеют общий принцип воздействия на организм. В бане более высокая влажность воздуха, она обычно составляет 40-70%. При этом температура в парной составляет в среднем 55-70 градусов. Сауну можно прогреть до температуры 90-130 градусов, так как влажность воздуха в ней всего 10-20%. Чем выше влажность, тем сложнее переносятся высокие температуры.
Для жителей наших регионов больше подходит баня. Влажность воздуха в нашем климате составляет в среднем 40-50%, то есть в парной бани люди чувствуют себя более естественно.
Что нужно учесть при строительстве
Современное оборудование позволяет организовать баню даже в пределах квартиры. Основная составляющая парной – печь, но для комфорта нужно приобрести еще множество вспомогательных предметов. Купить все для бани можно в специализированном магазине Світ Саун. В магазине большой выбор качественных товаров и доступные цены.
Главные нюансы, которые нужно учесть при строительстве бани, это:
- Если в помещении лавки будут установлены в 2 яруса, минимальное расстояние между ними должно быть 40 см.
- В углах помещения должны быть осветительные приборы.
- Двери должны быть выполнены из дерева или закаленного стекла.
- Если баня расположена в доме, окна можно не делать.
- Пол лучше покрыть керамической плиткой, которая является устойчивой к влажности и высокой температуре.
- Печь следует ставить у двери, дальше от лавок, чтобы избежать ожогов. Обязательно нужна защитная загородка.
Не нужно делать парную слишком большой, ее придется долго топить. Кроме того, такое помещение будет прогреваться неравномерно, а чтобы добиться одинаково высокой температуры, придется сильно высушить воздух.
Парная также не должна быть слишком маленькой, оптимальный размер помещения для двоих – 3х3 метра.
Какую печку выбрать для бани
Традиционно в бане ставили дровяную печь. Она дарит непередаваемую атмосферу парной, горение сопровождается древесным ароматом и потрескиванием дров. Однако, такие печи сложны в установке и использовании, требуют постоянного добавления топлива. Кроме того, они долго прогревают помещение и нуждаются в чистке от гари и углей после использования.
При создании бани внутри дома дровяные печи не устанавливают. В качестве альтернативы могут быть выбраны электрические или газовые агрегаты. Электрические печи компактные, простые в установке и настройке. Они подключаются в сети, после чего настраиваются с помощью кнопок на панели управления. Некоторые также оснащены функцией дистанционного управления.
Электрические печи обычно выполнены в стальном корпусе, который способствует быстрому прогреву помещения. Однако, они так же быстро остывают, поэтому требуют поддержания постоянного напряжения.
Для домашней бани подойдет также печь на газу, она работает по принципу газового котла. Устройство простое в установке и эффективное, нагрев может осуществляться на природном или сжиженном газе.
